Статьи

Памятка по правильному питанию, часть 1: с чего начать?

18.03.2019

Дорогие наши клиенты, мы заботимся о том, чтобы ваши тренировки были как можно более результативными, и поэтому теперь у вас есть отличная возможность перекусить прямо в нашем зале.

[ Читать далее → ]

Чему нужно научиться новичку в первую очередь?

17.03.2019

Каждый, кто переступил когда-то порог спортивного зала, был новичком. Кто-то успешно пошел по спортивной «лестнице» дальше, а кто-то постоянно натыкался на грабли и становился новичком вновь. То травма, то отсутствие регулярности в тренировках, то еще что-то заставляло прекращать тренировки, и время проходило зря.  Тренировки должны иметь втягивающий характер, это значит, что на начальном этапе, а […]

[ Читать далее → ]